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凯格尔运动官方版

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  • 版本:
  • 大小:172.5M
  • 语言:简体中文
  • 类别:运动健身
  • 授权:
  • 更新:2024-02-19
  • 厂商:
  • 标签:
8.6

情介绍

凯格尔运动,您的瑜伽健身小助手,软件提供完整的盆地肌运动跟练课程,专业瑜伽大师在线讲解示范,帮助用户更轻松的学会正确的运动方式,在不断的健身练习中获得自己的好身材,有需要的用户可以下载使用!

凯格尔运动官方介绍

凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。

凯格尔运动下载

软件特色

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划

【真人跟练】

真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动

【定时提醒】

自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案

软件亮点

日常凯格尔锻炼,每日轻松进行;

10个不同级别,从初学者到专业人士都适用;

所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群;

锻炼强度逐渐增加;

帮助您正确地完成凯格尔运动。

软件优势

多种定制课程,专业训练

跟着后台节拍,随时运动

丰富的动作指导,简单有趣

盆底肌腱小助手,科学锻炼

app功能

课程丰富

三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。

指导完善

训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。

轻松有趣

真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。

更新日志

v1.0.6更新内容:

新增每日打卡功能~

姐妹们,今天你锻炼了吗?

应用截图

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