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练练健身互通版

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  • 版本:
  • 大小:219.2M
  • 语言:简体中文
  • 类别:运动健身
  • 授权:
  • 更新:2024-02-10
  • 厂商:
  • 标签:
8.6

情介绍

练练健身最新版是一款提供运动健身服务的手机app,带来专业化的健身运动训练,提供300+的动作可以练习,还有详细视频、专业讲解可以了解,让你少走弯路,更可以实时记录体重、饮食,了解数据变化,针对性改善,更加高效健身!

练练健身软件简介

如果你喜欢力量训练,想要增肌、减脂、塑形,那么练练健身非常适合你,300+动作,配有视频演示、文字说明,不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。

练练健身app

练练健身app特点

-- 定制符合自己的训练计划

-- 3d动作库,300+动作等你来练

-- 数据统计,让训练数据有迹可循

-- 轻松记录,轻松完整地记录训练

-- 体重记录,数据管理,了解变化

-- 发现页,更多有意思的功能在这里

特色功能

-- 训练计划:

练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划,你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,科学的计划安排让你事半功倍。

-- 饮食记录:

记录自己吃了多少热量,还可以吃多少千卡,可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板。

-- 训练记录:

在练练健身,你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。

-- 身体数据:

你还可以记录自己的体重、体脂、体围,曲线图的展示方式,可以非常方便的看到自己的进步。

-- 习惯打卡:

把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。

-- 心得笔记:

训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。

-- 健身学院:

这里可以学习健身知识, 有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。

更新内容

-- 新增同步苹果健康体重、体脂数据

-- 新增饮食记录数据同步到苹果健康

-- 修复苹果手表心率显示换行问题

-- 其他细节完善和Bug修复

应用截图

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