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火辣健身视频教程app

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  • 版本:
  • 大小:35.0M
  • 语言:简体中文
  • 类别:运动健身
  • 授权:
  • 更新:2024-04-10
  • 厂商:
  • 标签:
8.6

情介绍

火辣健身视频教程是有着丰富的健身视频的软件,大家可以按照自己想要锻炼的部位来选择合适的课程,跟着老师一起来练习,界面上还有丰富的内容可以查看解锁,按照自己的建设进度还会有建议可以查看!

火辣健身app内容介绍

线上健身教练,随时随地打开app运动一下,让身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,你都能在火辣健身app里找到适合你的健身视频教程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

火辣健身视频教程

火辣健身最新版亮点

1.增肌:

俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

2.腹肌:

腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3.减脂:

burpee减脂训练班、hiit-减脂大作战、tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

4.美腿翘臀:

蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、hiit-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5.塑形:

手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

6.生理期、产后恢复:

生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

7.瑜伽拉伸:

入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

8.热身激活:

有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9.体态纠正:

缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

特色描述

【无处安放的好身材】

无论你是健身爱好者,运动达人,健美教练,还是刚刚开始动起来的小伙伴,都可以在这里记录你的运动,晒出你的身材,

你的第一个5公里,你的运动装备,你的体型变化,你的马甲线,人鱼线,大长腿,小蛮腰

火辣健身分享和运动有关的一切,让别人羡慕你,让你发现更美的自己。

【帮你打造火辣身材】

妹子们羡慕细腿小腰,身材挺拔;小伙们羡慕6块腹肌,线条清晰。

节食太残忍,药物太可怕。

火辣健身提供不断更新的优质视频课程,帮助你制定健身计划,简单有趣,科学合理。每天只需10分钟,长期坚持一定帮你打造傲娇身材,这是送给自己最好的礼物。

【发现你的小伙伴】

一个人运动是寂寞,两个人运动是快乐,一票人运动就是激情。

火辣健身帮你找到志同道合的运动伙伴,帮你发现身材火辣的妹子,让你认识身形健硕的小伙。

活力值排名激励你每天坚持运动。

企业文化

健身课程包含减脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

主要功能

不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量。

超多好课持续更新中:新手健身第一课:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;

大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;

健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,;

每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

用户测评

健康健美类的手机app,软运动似火,健康如我。为你提供优质视频课程,帮助你制定健身计划,帮你找到志同道合的运动伙伴,帮你发现身材火辣的妹子,让你认识身形健硕的小伙。一个热爱运动的团队倾情打造,给你呈上优质的健身运动类手机应用,与你一起分享运动带来的健康,美丽与活力。

更新日志

新增了每日运动打卡的功能;

新增了产品反馈的渠道;

新增了运动健身教学视频;

优化了用户体验。

应用截图

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