自律石头最新版本

自律石头app是提供自律服务的应用软件，致力于帮助大家养成良好习惯，合理安排时间，专注学习工作，提高效率，减轻负罪感，不断获成长。通过看书、运动的呢光好习惯兑换玩手机的娱乐时间，戒掉手机瘾，不做手机控，打造健康生活！

自律石头安卓版简介

自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App，比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间，我们增加了一个玩法，你可以通过多走路，多读书，来兑换更多刷手机的时间。

如果想要多玩手机，就去坚持做些好习惯，这样玩手机的时候也不会有负罪感，玩手机的时间也更自由。

自律石头软件特色

1、兑换机制：好习惯换取手机时间

自律石头的核心在于其独特的兑换机制。用户每完成一项健康活动，如步行一定距离或阅读一定数量的书籍，就能获得相应的积分。这些积分可以在应用内兑换成额外的手机使用时间。这种设计不仅激励用户放下手机，走出户外，享受运动带来的乐趣，还促进了阅读习惯的养成，让用户在追求知识的同时，也能享受到更多的手机娱乐时间。

2、减轻负罪感，享受自由时光

通过自律石头，用户不再因为长时间使用手机而感到内疚或焦虑。因为每一分每一秒的手机时间，都是用户通过自己的努力和好习惯换来的。这种正向的激励机制，让用户在使用手机时更加心安理得，也让他们更加珍惜这段来之不易的自由时光。

3、个性化设置，满足多样需求

自律石头还提供了个性化的设置选项，让用户可以根据自己的实际情况和需求，灵活调整兑换规则和目标。无论是想要减肥、增强体质，还是想要提升阅读量和知识水平，用户都能在自律石头中找到适合自己的成长路径。

4、社交互动，共同成长

此外，自律石头还鼓励用户之间的社交互动。用户可以在应用内分享自己的运动成果、阅读心得和兑换经历，与其他用户一起交流心得、互相激励，共同在自律的道路上成长。

应用亮点

1、时间兑换

用户想要多玩游戏的话需要通过多走路、多读书，来兑换时长

2、数据重设

这款软件会在每天凌晨3点重新设定娱乐软件的在线时长

3、提升自律

每天能够合理的安排用户手机娱乐应用的在线时间

4、改善习惯

软件通过对手机运行时长的管控，从而让用户合理的进行健康生活

主要功能

1、支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；

2、支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑；

3、支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

4、更多功能在密切开发中，尽情期待！

更新日志

新增离线计时器

应用截图