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详情介绍
冥想星球手机版是一款提供冥想解压的应用软件,致力于助眠、减压、舒缓心。提供丰富的主题,多场景练习,各种音乐声音可以让你聆听自然,身心平静,还支持陪伴式练习,精讲助学,大咖亲授,帮助大家获得更好的感悟,放松又减压,满足大家冥想需求!
冥想星球软件简介:
「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你放松身心,舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活。
冥想星球app特色:
-- 200+冥想练习,随时随地练习,持续更新
-- 主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题,一站式满足冥想需求
-- 自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心
-- 大咖亲授,杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
-- 多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长
-- 专业严格内容打磨,练习经历8大环节打磨,呈现最好体验
应用亮点:
1、一站式冥想私人教练
从0基础到进阶、多场景、多主题、多维度满足你的所有冥想练习需求。
2、听,大自然的声音
淅淅沥沥的雨声、慵懒惬意的海滩、雨林深谷的鸟叫...在繁华喧嚣中也能找到片刻安宁。
软件功能:
1、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
2、放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
适合人群:
-- 睡眠质量差
-- 思维迟钝
-- 记忆力下降
-- 注意力不集中
-- 容易情绪化
应用截图
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